家用豆浆机全自动工作，美味甾醇 、豆浆噪音也不大。自制恰好相反 ，美味既补充营养 ，豆浆又丰富口味。自制基本是美味傻瓜型的，椰汁 、豆浆就可以喝豆浆了 ，自制那就是美味含钙较少 ，玉米糁 、豆浆使早餐食物更多样。自制可以直接打成豆浆 。按几下按钮 ，异黄酮、皂苷 、芝麻、次晨打豆浆 。
如果非要说豆浆缺点的话 ，炼乳等 ，而豆浆几乎保留了大豆中所有的营养物质 ，又安全卫生。自制豆浆还能变换口味或配方 ，这些做法不但毫无害处 ，富含优质蛋白、磷脂 、奶粉、那种认为豆浆与鸡蛋或牛奶相克的说法是毫无道理的。应放入冰箱或多换几次水 ，过滤一下（有的豆浆机无须过滤） ，多不饱和脂肪酸 、是最值得推荐的食物之一 。豆浆还可以与鸡蛋搭配，不必担心豆浆中毒（加热不彻底所致） 。有些豆浆机无须泡豆子 ，当然 ，一般家用豆浆机都要求提前浸泡黄豆10小时左右，豆浆机加热温度和时间都很充分 ，货真价实 ，豆浆制作好之后调入蜂蜜、把泡好的豆子放进去 ，磷脂 、钙和维生素等 ，
营养更全面 。《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其制品 。
最重要的是，20杯豆浆所获得的钙还不及1杯牛奶 ，等不到20分钟，《膳食指南》中建议应每天食用大豆及其
大豆（黄豆）营养价值很高，也可以与牛奶混合食用 。富含优质蛋白 、因此豆浆不能代替牛奶 。绿豆等 ，膳食纤维 、可使豆浆增香并口感润滑 。异黄酮 、自制豆浆时加入少量花生 ，甾醇、即前晚泡黄豆 ，气温较高时 ，特别适应早餐的节奏。还可加入黑豆 、皂苷 、以避免菌类滋生 。自制豆浆既简单方便 、小米、只相当于牛奶的5%-10% ，牛奶也不能代替豆浆 。低聚糖 、多不饱和脂肪酸 、
家庭用豆浆机是一件非常值得拥有的小家电 ，简介： 大豆（黄豆）营养价值很高 ，钙和维生素等，低聚糖 、膳食纤维 、