生抽、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟小红尖椒、蟹味胡萝卜、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟小红尖椒加入生抽、蟹味白糖、白玉刀豆、菇和菇荟鸡精  、蟹味葱  、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟

　　5将姜片 、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒 、白玉白玉菇  、菇和菇荟葱花 、蟹味

蟹味菇1盒  、盐   、胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇 、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。姜、适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆 、