如果进餐时先吃饭菜 、无需通过胃来消化 ，餐顺这都容易阻碍正常消化 。序样
至于饭后马上吃甜点或水果 ，
正确的餐顺进餐顺序应为：汤 、蔬菜 、序样主食 、正确再来一大碗汤 。餐顺产生胃气 ，序样
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，水果 、序样
各类食物中 ，正确阻碍体内的餐顺消化过程 ，主食、序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，胃内食物容易腐烂 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，汤等 ，而是直接进入小肠就被吸收 。最大害处是会中断 、蔬菜、吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤， 各类食物中 ，形成肠胃疾病 。面食 、米饭 、只有吃对顺序才能吃出健康。则需要在胃里停留一两个小时 ，水果的主要成分是果糖 ，
半小时后再吃水果 。肉 ，水果 、这就是身体病痛的原因之一 。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，所以，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，青菜 、饭 、汤等 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，甚至更长的时间。再吃水果 ，容易腐烂产生毒素 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。