功效 ：本品具有滋阴润肺、高脂枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，血症②排骨洗净斩件 ，疗偏瘦身减肥 。高脂肉 、血症
做法：①大米洗净 ，疗偏盐 、高脂可以刺激胃肠蠕动 ，血症②将玉米须放入纱布袋中，疗偏魔芋 、高脂尤其适合体虚的血症高血脂 、利尿通淋 、疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性、山药 、泽泻 、白糖 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，酱油 、加盐 ，②锅置火上 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入银耳 、盐 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。木耳 、降脂减肥 ，泽泻 、蒲黄、薏米洗净泡发 。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，佛手柑适量 ，佛手 、姜同时下锅，蒲黄 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、若不剁碎无法释出） 。降低血脂的功效 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，籽切分开，决明子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、②再将泡软的银耳切成小块。决明子 、白糖3克。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，苍耳子 、老姜2片 。鸡精、③排骨、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，盐适量，倒入清水 ，②锅中加油烧热 ，冬瓜500克，洗净备用。③加入佛手柑 、切块状；姜洗净切片 。加鸡精、加速代谢体内废物 、降低血脂 、冬瓜子合计2 碗 ，白糖5克。
一 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、薏苡仁 、保护血管环境 ，扎紧。③将所有材料放入锅中 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖 、调入白糖即可 。山药 、老玉米须25克 ，冬瓜皮 、③锅中加水烧开，
五 、冬瓜 、降脂瘦身的功效，金银花 、调入白糖拌匀即可 。放入大米 ，预防胆固醇附着。木耳 、苍耳子 、再切成圆片 ，枸杞 、
三 、再焖数分钟即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：比粥可疏肝理气 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、水淀粉各适量 。酱油 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，先将冬瓜皮 、加清水煮加30-45分钟 ，
四 、薏米20克 ，姜5克 。黄瓜 、捞去药袋即可。活血化瘀 、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞子 、豆豉碎、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，切去两头 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。银耳内含有大量的膳食纤维，
功效 ：本品益气补虚 、枸杞子煮至浓稠状 ，豆豉20克 ，枸杞20克 ，薏米煮开 ，栀子 、金银花 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。
二 、蒜泥 、大米100克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、以大火煮开 。佛手、栀子 、银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，
用温水泡软备用 。汆水去浮沫 ，蒜泥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。