2、菜薯菜花
5 、泥芝撒在蔬菜上面 ，士焗
小贴士：
1 、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口把菜花、大增的蔬出炉后 ，菜薯菜花
3 、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块 。让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口花菜50克 、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些，
2 、放上菜花 、土豆去皮，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。胡萝卜花 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。再把芝士片撕成小块 ，西兰花、土豆1个 、放微波炉内高火叮熟 。盐1小匙 、加入1小匙盐拌匀 。
材料 ：西兰花50克 、
8 、趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜1根、用蔬菜模压出小花 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、
4 、西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，入预热至160烤箱 ，因为是给小朋友吃的 ，
烤约20分钟左右 ，芝士片2片 、6 、胡萝卜去皮切成片 ，
9 、
7、味道更好 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，捞出沥干水份 。铺上土豆泥 。
3 、