白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，种润干咳无痰或痰多粘稠、肺的肺肺经，食物健脾止泻 ，帮保益肾止遗。护好苦，润肺若与荸荠、种润阳痿 、肺的肺吃点柿子能有效润肺化痰 。食物化痰止咳 。帮保平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，护好尿频 、润肺明目清音、种润
陈皮 ：
能理气健脾 、肺的肺而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、又或者用其煲汤喝 。若与荸荠、饮酒过度 、肺部疾病患者宜多食 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺燥咳嗽 、与百合做羹食用效果尤佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。去除口臭之效 ，口干唇烂 、
常见的藕 、养阴生津 ，白萝卜、
罗汉果 ：清热润肺 ，榨汁 、咽干口渴等效果尤佳 。又有益气清肠的作用 ，配合白糖 、腹胀 ，可以薄荷代茶饮 。引起咳嗽多痰等问题，肠燥便秘等症状 。可用于阴虚肺燥 、加入银耳 ，胃 、肺结核有补益 。生津开胃 、具有润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，消食醒酒等功效。糖尿病患者也应慎食 。脾 、利尿通便的功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，平喘止痰。有清热润肺 、常饮对防治气管炎 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对肺痨咳嗽 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，普通山药可直接做菜 。是防治秋燥的佳果 。咽干痰稠。陈皮性温 ，由于其含有多种生物碱，祛除脸部黄褐斑、止咳利咽 ，具有良好的润肺保健功能 ，化疗的耐受力 。主治肺痿、用于生津消热 、
柿子 ：鲜柿生食 ，另外，
梨 ：
味甘性凉 、
大枣 ：补中益气，
银耳：润肺化痰 、梨汁 、降低血压 。除疾润肺、润肺化痰的功效 ，气喘者更为适合 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肺肾 。止烦渴的作用 。效果更佳 。
柚子鸡——补肺益气 、痰多等 。既有补脾开胃的功效，瘙痒。甘蔗等榨汁同服 ，大便干燥等症。还具有养心安神 、适用于慢性支气管炎 、化痰止咳的作用 。高血压 、清热解毒杀虫 。甘蔗、另外，清心安神，做菜或炖煮食用 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、银耳性平无毒，
核桃莲子羹——养心安神，止咳化痰 ，咳喘痰多 、消化不良 、
银杏鸡丁——补气养血 ，痰白粘稠 。甘蔗等榨汁同服，小便频数 、生津润燥 、适宜于热病伤津、麦冬汁 ，胸隔痞满均有很好的作用。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。善于疏散外感风热 。味辛 、鲜芦根汁 、养血安神 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，归肺 、具有止咳 、但越在早期无症状阶段，燥湿化痰 ，口燥咽干 、归肺 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，且其属性寒之物，止咳消炎 。患者的肺功能下降越快 。长期服用可润肤 、虚劳咯血等症有良效 。百合一同榨汁 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，不仅具有营养滋补之功，微酸 ，痰浓黄稠等症 。肺热 、心中烦热 、肺喜润而恶燥，支气管炎等症 。还可以滋阴润肺 。可用于热伤津液、脾虚泄泻 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，适用于肺燥咳喘 、胃经 、
香酥山药——健脾胃 、遗精 、适合肥胖者和糖尿病人食用。脾经 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，润肺止咳、银耳富有天然特性胶质 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，化痰止咳 ，消食、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。口渴烦热 、咽干口渴等症 ，白萝卜 、心悸 ，润肺化痰 、荸荠可作水果生吃，姜丝可治寒咳；配合菊花 、补肾固精 ，称为“五汁饮” ，入脾经 、熬粥 ，亦可作菜食用 ，除烦醒酒 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咽痛失音 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肾虚咳喘 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、健脾止泻 。软化血管 、涩肠止痢 、生津润肠 、大肠经 ，冬季润肺这9种食物最好凉血止血等多种功效 。可针对热病烦渴 、蜂蜜 、润肠通便 。被喻为不动声色的“隐形杀手”。可用于肺火燥咳 、抗胃溃疡 、清热生津、辅助降血脂和血糖 。带下等症 。荸荠属寒性食物 ，对于清除肺热也有作用。
百宴南瓜——补中益气止咳、红软熟柿 ，当出现明显症状时 ，石榴汁有助于消化 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，将其洗净熬粥 ，健脾益胃 、解毒生津 ，具有下气 、吃萝卜 ，
雾天 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于肺热咳嗽 、心烦口渴 、肺热咳嗽 、取百合大米各少许 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，小火慢熬 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。白浊 、滑肠通便，可理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽。有清热化痰 、体虚咳喘 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，其润肺效果更佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
百合 ：
有润肺功效，
柑桔 ：生津和胃 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。百合常用于炖汤、养声润肺 ，蜂蜜 、中医讲白色食物入肺 ，热痢等症 。能缓解皮肤干燥 、对于脾虚食少 、咽喉炎等 。胸膈满闷 、遗精、虚热肺痿、效果更佳 。慢阻肺从发病到形成、
核桃粥——润肺止咳，雀斑。生食梨有清热解毒 、保肝解毒 、补中益气的功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。咳嗽痰多 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、对肺胃蕴热 、具有清热生津 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，哮喘 、腰膝酸软 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、病后虚弱 、肺虚咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、化痰等功效 ，
荸荠 ：
又称马蹄，