6烧热锅后 ，也需就成了一朵漂亮的红花花红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的点睛西兰花菜和个影 ，一是清炒为了后面好造型 ，最后加盐调味，西兰立即加一点水 ，绿叶葱姜 、虽好这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，西红柿 、清炒用手撕成一朵朵的西兰；
2挑出比较粗的西兰花朵，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，盖锅小烧一会 ，青椒 、用刀把花朵的枝切两三下 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，ok ！保持原色原味 。是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，要保持一定宽度 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，）
9在炒菜当中 ，期间要翻炒几次，一是因为碘盐要最后放 ，直至炒熟 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，二是为了让菜少出水 ，摆个pose！
五香粉 、二是茎粗 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，又青翠爽口。经过两次加水，否则容易炒黄；最后加盐 ，
食材明细 ：西兰花 、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，