早上闹钟响了又不想起,入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环 ,白天靠咖啡撑着,失眠你是医生不是也在经历?近日,神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招。

  夜里翻来覆去睡不着  ,对症调理广东省中医院心理睡眠科副主任医师、入秋后易

实力医生郑莉明博士,失眠
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