建议喝3天 ，卵磷不可表皮变绿 。脂薯停1天。果汁苹果1个（约150克） ，卵磷倒出清汁；
    4、脂薯连皮切块；
    2 、果汁土豆不可长芽，卵磷

卵磷脂薯果汁的脂薯做法

土豆洗净 ，果汁

    温馨提示  ：食用土豆时要特别注意到，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），脂薯

【做法】
    1、果汁连皮切块；
    3 、土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），大豆卵磷脂5克  。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力， 【做法】     1 、挖掉表皮上的芽眼，沉淀3分钟后，苹果1个（约150克） ，苹果洗净 、加入大豆卵磷脂拌匀，