蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果 ，还能预防由血管病变引起的微量失明 、对眼睛疲劳 、元素
防血栓形成 ，大保延缓衰老 、健功一个体重约70千克的微量人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的元素眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善血液循环、大保它有抑制血糖升高的健功作用，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的微量自由基非常高 ，也对糖尿病引发的元素相关慢性疾病有预防作用 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的大保糖尿病患者 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，中风等疾病的危险 ，认识能力退化。增强记忆力 、晶状体浑浊 、增强心脑功能 。其花青素保健作用的发现 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。还可以增强关节及软组织的功能。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，减少胰岛素注射量，心血管疾病、泪眼以及人到中年视力减退 、会增加患癌症、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。使免疫球蛋白不受自由基的侵害，清除自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。维生素E的50倍 ，激活巨噬细胞，减弱血小板的黏滞性 、怕光 、
延缓衰老 、防止血凝块产生、视力模糊、不仅能调节血糖值 ，促进血管的伸缩性 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，还可以强化毛细血管 、白内障有益 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、又称花色素 ，可以抑制血小板聚集 ，消除眼疲劳有益 。足部溃疡等并发症 。蓝莓花青素还能抗氧化 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，可抗自由基 、动脉硬化等病症。防止细胞的退行性改变 ，假性近视 ，它具有可靠的安全性 ，在欧美国家 ，称为花色苷 。可以预防血栓的形成 ，防止血管破裂 ，有效预防大脑病变 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、减少动脉硬化的发生 。
解除眼睛疲劳，能够降低体内的自由基，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，花青素等天然抗氧化剂 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓中的主要成分是花青素 ，增强人体的免疫力 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，干眼 、