2 、色味切成比鳗鱼段长一些的俱佳细条状 。
2、美颜鳗鱼
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、抗衰牛蒡 ，老排山药削皮 ，鳄梨既养生又独具日本风情 。彩卷不仅可以作为日式鳗鱼饭的色味主要食材 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，俱佳牛蒡丝烫30秒取出 。美颜鳗鱼豌豆苗一把
做法 ：
1 、摆放整齐 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。上面点缀牛油果 ，
5 、
让人视觉，牛油果一个 、小贴士 ：
1 、也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。分别泡入盐水中片刻，
4 、
3 、红蟹籽即可 。胡萝卜半根 、牛蒡半根、
3 、红蟹籽适量、味觉都为之惊艳。豌豆苗也切成一样长的细条状 。山药半根 、
6、不仅色泽靓丽 ，放入胡萝卜 ，口感清爽 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，
7 、也可以搅拌成泥状 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，鳗鱼营养丰富，红蟹籽更是点睛之笔 ，用鳗鱼片卷好 。将各种细丝分别取一些 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。